Движение – это жизнь: в Славянске пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе

скандинавская ходьба

Фонд поддержки лиц старшего возраста "Вік щастя" организовывает открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе на Славянском курорте.

Сбор всех желающих 11 апреля, в 9:00, на остановке Славянский курорт.

Об этом сообщается на странице фонда в Фейсбук.

"Сначала сделаем разминку, после этого покажем технику ходьбы со скандинавскими палками и двинемся привычным для нас маршруту (это примерно 6,5 - 7 километров), но не пугайтесь, это совсем не сложно. Наши девушки с легкостью преодолевают это расстояние.

Читайте также: Центр для пожилых людей “Век Счастья” открылся в Славянске

У нас будет небольшая остановка - пофотографироваться, выпить чай или воду, поболтать.

Если у вас нет палок для скандинавской ходьбы - все равно ПРИХОДИТЕ! Мы вам дадим, для того, чтобы вы могли попробовать пройтись скандинавской походкой.

Одеваться - не очень тепло, потому что во время ходьби согреетесь. На ноги - удобная обувь, лучше кроссовки, на голову - спортивную шапочку.
Пожалуйста, не надевает теплых шапок, свитеров - вы не замерзнете!

С собой в рюкзачок - водичку, можно небольшой термос или термокружку с чаем! Пищу принимать НЕ НУЖНО".

Следите за новостями на нашем “Telegram-канале

14
1

Эта запись была размещена в рубрики: