Если под рукой не оказалось лекарств: врачи рекомендуют, как быстро снизить артериальное давление

Повышенное давление можно быстро снять, даже если у вас под рукой не оказалось никаких препаратов от гипертонии.  Медики рекомендуют несколько проверенных народных средств, которые могут снизить давление и предотвратить надвигающийся инсульт, пишет Today.ua

Высокое артериальное давление и гипертоническая болезнь, которая является его следствием – один из основных недугов современного человека. Достаточно сказать, что сердечно-сосудистые заболевания занимают в Украине первое место среди причин смертности. Причем, если ранее гипертония считалась возрастной болезнью, то теперь ее все чаще обнаруживают у совсем молодых людей. Поэтому научиться управлять ею – это значит научиться управлять своим здоровьем, а иногда и жизнью.

Проверенный способ сбить давление – горячая вода. Ее нужно набрать в достаточно емкую и глубокую посудину – так, чтобы можно было погрузить в нее руки по локти или ноги выше щиколоток. Подержите их в горячей воде минут 15, и сразу почувствуете, как наступит облегчение. Все просто: горячая вода расширяет сосуды конечностей и способствует оттоку крови от сосудов головного мозга. Можно также просто встать под горячий душ. Это также должно помочь снизить давление.

Хорошо помогает лимонная вода. Готовится она просто. В обычную теплую (не горячую) воду добавляют десять капель лимонного сока, тщательно перемешивают и выпивают.

Может также помочь чай каркаде. Его заливают холодной водой и настаивают 3-5 минут. Затем этот настой холодным выпивают.

Для снижения давления также рекомендуют использовать компрессы. Кусочек ткани нужно смочить в яблочном уксусе и приложить либо к ступням, либо на шею.

Хороша от давления также калина, перемешанная с медом. Такой состав, естественно, принимают вовнутрь, а не в виде компресса. Можно также использовать корицу. Для этого чайную ложку молотой корицы следует перемешать со стаканом кефира и выпить такой коктейль перед сном.

 

Следите за новостями на нашем “Telegram-канале

19
3

Эта запись была размещена в рубрики: