Что можно есть в Великий пост: полезная инфографика

В понедельник, 19 февраля, начался строгий пост, который закончится 7 апреля – Пасхой.

Что можно есть в Великий пост 2018

Хлебобулочные изделия

Во время строгого поста хорошим источником энергии станут хлебобулочные изделия, пишет 24tv.ua.  Но при их приготовлении нельзя использовать сливочное масло и яйца.

Крупы

Крупы утолят голод, они содержат белок и могут стать основой стола.

Овощи и фрукты

Эти продукты будут прекрасным дополнением к любому блюду, а также дадут организму необходимые витамины.

Бобы

Бобовые станут отличной заменой мясу. Кроме того, бобы должны стать основой постного рациона.


Что можно есть и пить в Великий пост

В нестрогие дни поста можно употреблять:

  • рыбу
  • растительное масло (оливковое, тыквенное, подсолнечное и другие)
  • красное сухое вино

В Великий пост нельзя употреблять:

- мясо;

- молочные продукты;

- яйца,

- алкоголь;

- шоколад и другие сладости

- фаст-фуд.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

2
0

Эта запись была размещена в рубрики: