3 причины, почему в голове крутится навязчивая песня

Ivona рассказывает, почему музыка "заедает" в голове и как это прекратить.

кухняНекоторые мелодии привязываются к нам на несколько часов, а то и дней. Прилипчивый мотив прокручивается в голове снова и снова, мешая нам сосредоточиться, отвлекает от работы и не дает уснуть.Почему это происходит и, главное, как избавиться от этой изматывающей напасти.

1. Чаще прилипают те мелодии, которые нам подсознательно нравятся

Вирусные мелодии отражают наши истинные вкусы, хотим мы этого или нет. Поэтому если внутри ты часто слышишь Тейлор Свифт, то, скорее всего, ты неравнодушна к ее творчеству.

2. У заедающих мелодий есть некий музыкальный крючок

Обычно в мелодиях, которые мы считаем навязчивыми, есть нечто особенное – то, что делает их привлекательными и заставляет обратить на них внимание. Поэтому они и остаются в нашей голове, а не теряются среди других песен.

3. Навязчивая мелодия вызывает у тебя личные ассоциации

Со многими песнями у нас связаны определенные воспоминания и ассоциации. Для того, чтобы звуковой ряд в очередной раз зазвучал в голове, нужен некий спусковой крючок, запускающий механизм прокрутки мелодии в голове. При этом мы не всегда осознаем, что стало триггером, заставившим мелодию всплыть в голове.

Как избавиться от навязчивой мелодии в голове

  • Прослушай настырную песню целиком. Возможно, ты не можешь вспомнить текст, и твой мозг прокручивает ее снова и снова.
  • Попробуй действовать по принципу: “Клин клином вышибают“. Включи радио или поставь любую другую музыку, чтобы отвлечься от навязчивого мотива.
  • Отвлеки мозг другим занятием: пробежкой, уборкой или чтением книг.
  • Попробуй вспомнить другую песню – лучше такую, которая тоже легко запоминается. По теории психологов, два ушных червя одновременно вместе не уживаются.
  • Поделись песней с кем-нибудь еще, как бы передав ее по цепочке. Многим это помогает.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эта запись была размещена в рубрики: Все новости, ПОЛЕЗНОСТИ. [Постоянная ссылка].

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Другие новости

Новости Redtram

Loading...

Новости MarketGid