Спасатели информируют как вести себя в жаркую погоду

жараГлавное управление МЧС Украины обращается к гражданам с просьбой как можно больше внимания уделять пожарной безопасности и не находиться длительное время на солнце

Чтобы обезопасить себя и своих близких, надо помнить несколько простых мер безопасности во время жаркой погоды.

Надо надевать свободную светлую одежду из натуральных тканей (шелк, лен, хлопок) и головной убор. В жару нельзя носить синтетическую и обтягивающую одежду. Необходимо много пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день.

Нельзя употреблять алкоголь, в том числе и слабоалкогольные напитки, а также различные сладкие газированные напитки, которые не утоляют жажду и замедляют обменные процессы в организме.

Желательно свести к минимуму свою физическую активность.

6
0

Эта запись была размещена в рубрики: