Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Пожалуй, это самая реактивная диета, и результаты похудения ты сможешь увидеть уже на следующий день, пишет  cosmo.com.ua. Ведь уже за первый день можно сбросить до 1,5 кг. Это диета является одним из вариантов кефирной.

Твой рацион на день: 1,5 л 1% кефира, 1,5 кг свежих огурцов и столько же питьевой воды. Утром можно позволить себе чашку кофе без сахара.

Все эти продукты необходимо разделить на равные части, при этом употреблять их можно даже перед сном или ночью, если вдруг у вас разыгрался аппетит. Однако, эта диета, обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Поэтому следует внимательно относиться к своему самочувствию. И для того чтобы ощутимо похудеть тебе достаточно будет всего 5 дней.