Что делать, когда на улице минусовая температура

Когда приходит зима, случаи переохлаждения не редкость. Быстрее всего замерзают конечности, нос, уши и щеки. Чтобы при минусовой температуре не заболеть, специалисты обращают наше внимание на правила поведения при морозной зиме.

Обморожение – это повреждение тканей организма, под воздействием влажного воздуха и ветра. Быстрая ходьба и бег способствуют согреванию организма и препятствуют переохлаждению.

Правила поведения зимой при сильных морозах:

• Закаляйтесь;

• Выбирайте комфортную обувь, которая не сдавливает ногу, также контролируйте ее чистоту и сухость перед выходом на улицу;

• Одежда должна быть плотной и теплой;

• Мажьте лицо и руки питательным кремом;

• Как можно больше двигайтесь, попадая на улицу;

• Ни в коем случае не трогайте кожу металлическими предметами, это вызывает моментальное обморожение.

Помощь при отморожении:

• Сразу же отведите человека в тёплое помещение;

• Дайте человеку горячий напиток;

• Необходимо растирать щеки, нос, уши до появления покалывания;

• Натрите обмороженные участки тела спиртом, мягкой перчаткой или же мехом;

• Если на месте обморожения появилось припухлость или волдыри, положите повязку с толстым слоем ваты и немедленно отвезите человека к врачу;

Признаки переохлаждения: озноб, дрожь, синюшность кожи, губ, снижение температуры тела, боль в пальцах рук и ног, появление "гусиной кожи", затемнение сознания.

Помощь при переохлаждении:

• Оденьте человека в теплую одежду и дайте горячие напитки;

• Необходимо, чтобы человек начал выполнять интенсивные физические упражнения;

• При среднем переохлаждении разотрите человека шерстяной тканью или согрейте под душем;

• При необходимости, сделайте массаж всего тела;

• Немедленно вызовите врача.

Помощь при замерзании:

• Поместите человека в ванну, температура воды 25-30 градусов, через 20-30 минут воду довести воду до 35 градусов;

• Сделайте искусственное дыхание и закрытый массаж;

• Укройте одеялом, напоите горячими напитками и вызовите врача.